秋天天气干,嗓子也干,怎么解决?
分类:饮食常识

秋季天气干燥,嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼,吃东西特别难受。我们应当知道,食疗胜过药疗。那么嗓子疼吃什么食物好?1、梨子梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴的功效,食用梨子能帮助润喉,减轻嗓子疼痛的症状。2、橄榄橄榄味酸、涩,入胃经,具有生津止渴、清肺利咽等作用,可以用于治疗慢性咽炎、风火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉肿痛等疾病。嗓子疼是可以嚼食鲜橄榄,能缓解症状。3、猕猴桃猕猴桃是一种性酸干寒的水果,食用之后是具有生津润肺、解热排毒的功效的,因气候干燥出现嗓子疼时,可以适量食用些猕猴桃。4、荸荠荸荠具有清热化痰、生津止渴等功效,而且荸荠中富含水分和粘液质、食用荸荠或是将荸荠榨成汁饮用能起到润喉清热的效果,可以有效缓解嗓子疼的症状。5、柠檬柠檬中富含维生素C、糖类、钙、铁等营养成分,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效,可以将柠檬搭配蜂蜜饮用,可以缓解嗓子发炎疼痛的症状。红糖大枣梨汤扩展阅读:秋天喉咙痛,推荐5款护嗓食物6、白萝卜白萝卜有生津止渴、清热化痰等作用,含有较多的水分和营养元素,能帮助缓解因感冒或上火而引起的嗓子疼痛、咳嗽等症状。7、莲藕莲藕性凉,味甘,入心、脾、胃经,属于寒性的食物,能起到清热解毒、健脾开胃的作用,嗓子疼痛时吃莲藕也能帮助缓解。8、苹果苹果是很常见的水果,因其具有生津止渴、润肺等功效,在嗓子疼时吃苹果能起到比较好的效果。9、柚子柚子性寒凉,可清燥热,既能清热又能清胃肠,对于平时吃燥热食物或是感冒引起的嗓子疼痛,吃柚子能起到比较好的辅助治疗的作用。10、蜂蜜蜂蜜可以消炎、润肺、止咳、祛痰,具有滋润喉咙的作用,嗓子疼痛时,可以用蜂蜜煮梨或是喝蜂蜜水来缓解。自制秋梨膏扩展阅读:秋梨膏的做法精选您可能还喜欢:实用小妙招,缓解感冒咳嗽嗓子疼春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?秋天口干舌燥,喝什么茶能保护嗓子?秋天喉咙痛,适合吃什么水果?

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